물구나무서기 1분이면 뱃살이 빠진다

하루 물구나무서기 1분이면 뱃살이 빠진다.

물구나무서기를 하면 직립 생활만을 하여 한 쪽에 몰렸던 체액이

반대쪽으로 흐르게 되고 체액의 적체로 인하여 생기는 피로나

어혈 또는 필요없는 군살이 제거된다.
예를 들면 다리나 허리 쪽에 모여 있던 체액이 얼굴 쪽에 모이게 된다.
그러므로 허리와 종아리가 가늘어지고 얼굴의 피부가 고와진다.
또한 뇌나 얼굴에 있는 각 기관의 순환이 잘 되므로 눈이나 귀 등이

밝아지고, 얼굴의 주름살이 없어지며, 두통이나 신경성 질환의 치료는

물론 지능도 좋아진다.(펌)

 

하루에 한번 정도 물구나무서기를 하면 피가 얼굴부위로 몰리게 되어

피부 건강은 물론 컨디션도 왕성해지는 느낌을 받게 된다.

그밖에 미역, 다시마 등 피를 맑게 해주는 음식을 주기적으로

섭취하면 혈액순환에 좋다는것을 느낄 수 있다.

씀바귀, 쑥갓, 올갱이(다슬기), 양파 등도 입맛이 없을때나 숙취에

상당히 좋은것 같다.

 

사람의 건강은 식생활과 운동 그리고 긍적적인 마음에 있는것 같다.

테크인코리아 블로그에 방문하시는 모든 님들 뭐든지, 맛나게 드시고

왕성하게 활동하시고 많이 웃으세요. 그리고 몸짱 되세요.^^

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