1. 물을 마신다.
입에서 부터 장에 이르기까지 온몸을 깨끗이 적신다는 생각으로 즐겁게 마셔라.
2. 소주를 마신다.
역시, 온몸을 깨끗이 알콜로 소독한다는 생각으로 즐겁게 마셔라.(적당히 마셔야 합니다)
3. 과일을 먹는다.
우리 몸에 비타민을 충분히 공급해준다는 생각으로 즐겁게 먹어라.
4. 땀을 뺀다.
우리 몸에 노폐물을 충분히 배출한다는 생각으로 즐겁게 운동하라.
5. 웃는다.
몸과 마음이 함께 건강해지니 이보다 더한 보약이 어디 있겠는가.(크게 웃으세요)
테크인코리아 황금바위노길호
'행복예감 > 음식 ♤ 건강식' 카테고리의 다른 글
| 커피의 모든것 (0) | 2008.10.28 |
|---|---|
| [우리고객소식]건강·화합다지자 - 충주 마이웨딩홀 소식 (0) | 2008.10.26 |
| 산행에 챙겨가면 좋은 간식 (0) | 2008.10.16 |
| [음식이야기] 두부의 변신은 무죄 (0) | 2008.10.12 |
| 식탁서 영원히 사라질 5가지 음식 (0) | 2008.10.08 |