물구나무서기 1분이면 뱃살이 빠진다 하루 물구나무서기 1분이면 뱃살이 빠진다. 물구나무서기를 하면 직립 생활만을 하여 한 쪽에 몰렸던 체액이 반대쪽으로 흐르게 되고 체액의 적체로 인하여 생기는 피로나 어혈 또는 필요없는 군살이 제거된다. 예를 들면 다리나 허리 쪽에 모여 있던 체액이 얼굴 쪽에 모이게 된다. 그러므로 허리와 .. 행복예감/운동 ★ 스포츠 2007.11.22
