물구나무서기 1분이면 뱃살이 빠진다 하루 물구나무서기 1분이면 뱃살이 빠진다. 물구나무서기를 하면 직립 생활만을 하여 한 쪽에 몰렸던 체액이 반대쪽으로 흐르게 되고 체액의 적체로 인하여 생기는 피로나 어혈 또는 필요없는 군살이 제거된다. 예를 들면 다리나 허리 쪽에 모여 있던 체액이 얼굴 쪽에 모이게 된다. 그러므로 허리와 .. 행복예감/운동 ★ 스포츠 2007.11.22
바른생활 카테고리를 추가하면서... 자동차공업사에서 수리한차를 출고하였다. 요즘들어 나에게 닥친 개인적인 큰 시련이 있기에, 반성반 새로운다짐반으로 마음을 다스려 보려고 '용의눈물'을 촬영한 곳으로도 유명한 시골 강가에가서 헤엄을 치고 잠수를 하였다. 물은 차가웠지만 몸과 마음은 차분해졌다. 김이 모락모락 온몸에서 피.. 유익한정보/바른생활 2007.10.08
