김연아의 다이어트비결 - Kim Yu-na's diet secrets

Kim Yu-na's diet secrets

피겨퀸 김연아가 키 164cm에 몸무게 47~48kg를 유지하는 비결은 무엇일까. 연합뉴스와의 인터뷰에서 김연아는 다이어트 비결에 대한 질문에 특별한 다이어트 식단은 없다고 답했다. "아침에 어머니가 해주시는 한식을 먹고 점심은 샐러드나 과일 빵 두유를 먹는다. 저녁은 과일과 시리얼을 주로 먹는다." 김연아는 또 “적게 먹는 것 같지만 과일에 수분이 많아서 그런지 배가 금세 부르다. 하지만 운동량이 많아서 연습이 끝나면 배가 고파진다. 꼭 잠이 들 때쯤 배가 고프다”고 웃으며 말했다. “잘 못 먹는 것 같은데 절대로 불쌍한 식단이 아니다. 주변에서 ‘김연아 제대로 못 먹어서 안쓰럽다’고 걱정하는 소리도 들었다. 그런데 솔직히 먹고 싶은 건 다 먹는다”고 덧붙였다. 한편 이 십대 피겨여왕은 화장을 하며 마음을 가다듬는다는 소문에 대해서도 “화장할 땐 온 정신을 화장에만 집중한다. 다른 생각을 하면 눈썹라인이 비뚤어진다. 특별히 화장을 망친 기억은 별로 없다. 중간에 이상해도 마무리는 잘 된다”고 밝혔다. How does figure queen Kim Yu-na maintain her slim body? Is she eating special food? For those who are curious all about the 19-year-old figure icon, Kim Yu-na unveiled the secrets. In an interview with Yonhap News, she said that she has no special diet to keep her body in shape. Kim is 164 cm and weighs 48 kg. "My mother cooks a Korean meal every morning, and I have salad or fruit, bread, and soymilk for lunch. In the evening, I have fruits and cereal," she said. The teenage figure queen added that it seems that she eats little, but she feels full as the fruits are watery. "Sometimes people say they feel pity for me for not eating well. But frankly, I eat everything that I want to have. I always get hungry before I go to bed at night," Kim said with smile. Kim also responded to a rumor that she practices her mind control when putting on make-up. "When I do my make-up, I only focus on it and avoid thinking anything else, so as not to pencil my eyebrows wrong." "I usually do not ruin my make-up. Somehow, it goes well in the end. To be honest, I boil up when my make-up and hair does not look good," she said. By Ryu Seung-yoon (shoong4u@gmail.com) 2009.11.17