행복예감 4826

최신댄스 발라드 모음곡 TOP10 ♪ 브라운아이드걸스 - Candy Man ~ 하이디 - 진이 ~ 왁스 - 아줌마 ~ 노라조 - 고등어 ~ 랩핑나이트 - 사랑해

최신댄스 발라드 모음 01.브라운아이드걸스 - Candy Man 02.카라 - Wanna 03.하이디 - 진이 04.이예린 - 물 05.왁스 - 아줌마 06.2AM - 그녀에게 07.노라조 - 고등어 08.거북이 - 오방간다 (리믹스) 09.포미닛 - What A Girl Wants 10.랩핑나이트 - 사랑해

날씬한 혈관을 만드는 혈관 다이어트 7∙7∙7습관 - 혈관을 의심하라

『당신이 자꾸 아픈 진짜 이유, 혈관을 의심하라』 저자 한동하 박사는 다이어트에 목숨 거는 사람들에게 살 빼는 다이어트는 그만하라고 경고한다. 대신 혈관을 날씬하게 만드는 것만으로도 몸이 날씬해진다고 말한다. 무리한 성형수술로 종아리 근육을 잘라내는 것에 대해서도 경고한..

손쉽게 엉덩이와 허벅지 근육 단련하는 방법 - 중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다

■한쪽 다리 뒤로 뻗기: 자기 전 자투리 시간을 활용한다 자신의 다리 무게를 이용하는 근육 운동으로 엉덩이 근육과 햄스트링 근육을 동시에 단련하고 균형 감각까지 키우는 운동법이다. 다리를 들 때 허리에 부담이 갈 수도 있으므로 주의하자. 자기 전에 10회 실시한다. ■엉덩이와 허..

애인과 함께 듣는 팝 연인과 함께 듣는 팝 한밤에 사랑하는 사람과 함께 듣고픈 잔잔한 팝송.... 카페에서 듣는 팝송 모음 13곡 |└─♬ 팝 & 경음악

♬..One more cup of coffee - Bic Runga ♬..Soledad - Westlife ♬..California Dreaming - The Mamas & the Papas ♬..It was Love - Frank Duval ♬..The Dead Are Dancing - Toni Childs ♬..Never fall in love - Rene Froger ♬..Tears (Donde Voy) - Chyi Yu ♬..You`re Only Lonely - J.D Souther ♬..Let It Rain - Gotthard ♬..Love - Lettermen ♬..Message of love - Don Bennechi ..